川崎市の精神科、心療内科。新百合ヶ丘駅近く。うつ病や不安状態、こだわり、家族や職場などの人間関係でお悩みの方はご相談下さい

心理カウンセリングと聞いて、皆様はどのようなイメージを持たれるでしょうか？
恥ずかしい、気軽に行けない、値段が高い、何か信用できない、気休めに過ぎない、きっと何も変わらない、などを思い浮かべる方が多いものと思われます。

“心理カウンセリング＝病的なこころの状態を治療する行為”では決してありません。皆様は気分転換やリラクゼーションを求めて、趣味活動を楽しんだり、自然に親しんだり、温泉やカラオケに行ったり、おいしいものを食べたり、ランチしながら友人とおしゃべりしたり、美容院やネイルサロンへ出かけたり、エステや整体・マッサージを利用したり、様々な選択肢の中で、自分にとって慣れ親しんだ行動をしていることでしょう。私たちは、それら選択肢について思う時と全く同じこととして心理カウンセリングをイメージすることは、ごく自然なことであると考えています。

まさにそうなのです。FFCカウンセリングルームでは、こころに適度な刺激を与え、こころの凝り固まりやこだわりに対し柔軟をして緊張をほぐし、こころの傷や痛みを洗い、こころの歪みや癖を整えリセットし、こころの荷物を少し降ろしてくれる、そんな場所を提供できるよう志しています。
ちょっとした悩み相談でも結構です。一回でもお引き受け致します。お気軽にご利用下さいますよう、お願い致します。

また、こころの病を持たれている方にも、十分に対応できる体制を取っております。専門も経験も異なる臨床心理士の有資格者を多く配置することで、様々なニーズに応えられるよう努めてまいります。薬を必要最小限にしたい、症状に対してのみではなく、その背景にある問題に対処したい、病を機に自分を見つめ直したい、とにかく多く話すことで発散をしたい、などの思いをお持ちの方は、是非ご検討下さい。さらに、うつ病やパニック障がいを始めとする不安障がいに対して、精神医学的にも有効性が実証されている認知行動療法への対応も可能となっておりますので、治療そのものとしてもご活用下さい。

さあ、「曇りがちなこころに木漏れ日を射す」当ルームへ、足を運んでみてはいかがですか。少しでも皆様のお力になりたいと願っております。

FFCカウンセリングルーム
代表　加藤志ほ子

完全予約制

	9:00～14:00	15:00～19:00
月	岸本（9時〜13時） 江口（10時〜14時） 中川（10時〜13時）	岸本（14時〜17時） 江口 中川（14時〜17時）
火	江口（10時～14時） 村田（10時～13時）	江口 村田（14時～17時）
水	滝山田（10時〜14時） 山本（9時～13時）	加藤（13時〜18時） 山本（14時～17時） 滝山田（15時〜18時）
木	岸本（9時〜13時） 林（10時〜13時）	岸本（14時〜17時） 林
金	岸本（9時〜13時） 渡辺（10時〜14時）	岸本（14時〜17時） 渡辺
土	矢作（9時～12時）※第3は休み 岩間（9時～13時） 山本（9時～13時）※第1・第3のみ	岩間（14時～18時） 山本（14時～17時）※第1・第3のみ
日・祝	休	休

ご予約時の留意事項　～必ずお読み下さい～

AEDP(Accelerated Experiental Dynamic Psychotherapy)：加速化体験力動心理療法って何？

2000年にダイアナ・フォーシャにより確立された比較的新しい心理療法です。2018年より効果研究が開始されております。
AEDPでは誰しもが持つ、成長・自己治癒力・つながりを求める力を「トランスフォーマンス」と呼び、この力の兆しを見つけ、育てていくことに重きを置きます。
愛着理論に基づいた、感情と関係性に焦点を当てる、ヒーリング志向の体験的セラピーモデルです。AEDPは感情体験を深める介入です。
それにはまずは安心・安全な関係作りをして、その中で感情体験を深め、感情体験を振り返ることをカウンセラーと共にしていきます。そして、感情体験を振り返ることによって変容を定着させるよう努めます。
AEDPにおける変容は、クライエントがかつては触れられなかった感情を体験、処理し、内的生活の統合と豊かさを取り戻せるよう、または得られるように援助します。他者との感情的な関わりの中で、コア感情（これまで抑えてきた喜怒哀楽などの感情）や安心できる愛着を深く体験することによって、感情的なダメージを修復します。ちょっと難しくなりますが、クライエントの良くなる体験や、助けられたと感じる体験に焦点を当てることは、メタ治療的処理の作業と、それに伴う変容感情を活性化するのです。

実際にどんなやり取りをするの？

「私はここにいてあなたをサポートしていますよ」「嫌だという気持ちを正直に言ってくださってありがとうございます」といったやりとりから、カウンセラーとクライエントの二者の関係性を扱います。
また、「その気持ちに私と一緒に留まってみませんか？」といった言葉掛けから、カウンセラーと共にクライエントの感情に焦点を当てていきます。そして、「今、あなたの言葉を聞いて、その気持ちが私の胸にも響いて、とても温かい気持ちが湧き出ています」といったやり取りから、カウンセラーとクライエントがポジティブな体験を共有します。
このようなポジティブで、共鳴的で、調和した二者の相互関係は、健康で安全な愛着の構成要素であり、ポジティブなコア感情や交流は癒しの構成要素でもあります。 AEDPでは、それらの発生を促進することを目的としているのです。